В эти выходные состоится семинар с Александром Хохловым, на котором будет разбор стоек на руках и общение на периферии. Семинар поможет взглянуть на работу своего тела и понять принципы работы тела в разных направлениях подвижности. Кроме того, это отличная возможность для общения с практикующими на периферии и оставить незначительные отличия взглядов на заднем плане.

Отчет о прошлом месяце, в котором автор посетил несколько городов, провел несколько семинаров и рассказал о йоге и буддизме. Автор благодарит всех, кто был с ним в этот месяц и поддерживал его удаленно.

30-31 января в Перми пройдут Йога-Выходные с Иваном Дудичем. В программе суставная и дыхательная гимнастика, принципы терапевтических движений, активная и пассивная гибкость, выстраивание позы исходя из основных паттернов движения тела и многое другое. Стоимость обучения 4200 рублей за оба дня, 3700 рублей при оплате до 27 января, 2700 рублей за один день. Для студентов Академии йоги предусмотрена скидка.

На курсе по пранаяме вы научитесь техникам дыхания, которые помогут вам стать более спокойным и внимательным, стабилизировать давление, улучшить качество практики йоги и научиться взаимодействовать с паттернами ума. Курс включает 12 занятий, регулярное домашнее задание с индивидуальной обратной связью, лекции и беседы на выбор, а также методический материал. Курс доступен онлайн и оффлайн, а при оплате до 15/1/21 предоставляется скидка в 1000 рублей.

Приглашаем на увлекательное йога-путешествие в Горный Алтай с 9 по 18 июля. В программе: утренняя практика Аштанга йоги, медитации, пранаямы, практические классы, походы в прекрасные уголки Алтая, вегетарианское питание и новые знакомства. Стоимость тура от 45000 ₽. Места ограничены - всего 15. Справка и запись по телефону +7(967)639-75-23 или пишите в Иван Дудич или Ксения Вай. Подробности на сайте делайогу.рф.