Курс "Пранаяма-курс" включает в себя дыхательные упражнения, большой блок по медитации, очистительные техники, теорию по выстраиванию практики и о самой практике. Курс длится 4 недели, включает 12 занятий, домашние задания с обратной связью и методический материал. В этом году курс сильно изменился по формату, появилась более четкая структура и методичка. Время занятий: Пн/Ср/Пт 17:00 МСК. Стоимость курса: только онлайн - 4500₽, вживую - 6000₽. При оплате до 10 августа - скидка 1000₽.